Сообщение от
Sadeness
да и просто физически не сможешь
Вот именно это я и хотел услышать. А то кто-то пишет что нужно каждый день, кто-то говорит что нужно чередовать и т. д. Вообще я планировал один день, скажем, упражнения на плечи, а на следующий пресс. Но мне кажется, что это слишком много для начала
