Подумал, раз я такой чайник, любящий тему эту, создам кайф.
Все не раз пробовали зеленый чай в пакетиках и никто не думал о свойстве этого удивительного напитка.
Зеленый чай – источник молодости
Зеленый чай – напиток с многовековой историей, со своими устоявшимися традициями и культурой. Недаром в восточной медицине зеленый чай называют «живой водой». Истинным доказательством этого является то, что правильно заваренный чай может лечить от многих болезней и оказывать тонизирующее и омолаживающее действие на организм.
Ученые во всем мире изучают природу чайного листа и, в особенности, полезные свойства зеленого чая. Известно, что, если ежедневно пить чай в количестве 4-6 чашек, то в скором времени он начнет оказывать лечебное действие. Так, например, при повышенном давлении рекомендуется включать в свой рацион некрепкий зеленый чай с лимоном. Однако, при пониженном давлении, наоборот, следует пить крепкий черный чай.
Содержащийся в зеленом чае кофеин является стимулятором сердечной деятельности и оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы. Более того, он способствует снижению холестерина в крови, а также препятствует образованию жиров на стенках сосудов. Вместе с тем, чашка чая может снять тяжесть в висках и помогает при головных болях.
Не менее важный компонент зеленого чая – калий. В достаточном количестве калий в организме способствует регуляции кровяного давления. Кроме того, он нужен для оптимальной работы нервной системы, а также без него не обойтись при умственных и физических нагрузках. Слабость и утомление - следствие недостатка калия, поэтому неудивительно, что после интенсивных тренировок рекомендуется выпить чашку горячего чая.
Зеленый чай - уникальный в своем роде напиток. Он одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном состоянии. К тому же, его неповторимость и исключительность проявляется не только во вкусовых качествах, но и в природном равновесии, которым обладает лист зеленого чая. Кофеин возбуждает и обостряет нервные клетки, а калий, напротив, успокаивает и защищает при переутомлениях и стрессах.
Выбирая для себя здоровье, стоит помнить о том, что зеленый чай не только вкусный, но и безупречно полезный напиток. Он укрепляет иммунитет, снимает усталость и стимулируют процесс сжигания калорий, являясь важным дополнением к здоровой диете. Со всей ответственностью можно заявлять, что зеленый чай – источник здоровья, долголетия и скульптор идеальной фигуры.
Зеленый чай и его состав
Зеленый чай – это кладезь полезных для организма человека веществ, в его состав входят дубильные вещества, такие как: танин, катехин и полифенолы, а также минеральные соединения, эфирные масла, алкалоиды, аминокислоты, белковые вещества и витамины.
Эфирные масла в зеленом чае
Содержание эфирных масел напрямую зависит от сорта и качества зеленого чая, которое составляет примерно 0,02%. Хоть это и незначительный процент, их роль нельзя недооценивать, поскольку зеленый чай приобретает свой уникальный аромат благодаря этим веществам. Однако при термической обработке и изготовления готового продукта, чайный лист может потерять до 80% содержания эфирных масел, что, безусловно, сказывается на его вкусе и аромате.
Алкалоиды в зеленом чае
Алкалоиды в зеленом чае Зеленый чай содержит всем известный алкалоид – кофеин, который за счет танина образует таннат кофеина и в меньшей степени раздражают сердечную и центральную нервную систему организма, в отличие от кофеина, который присутствует в кофе. Более того, кроме кофеина зеленый чай содержит и другие алкалоиды, к которым можно отнести теобромин и теофиллин. В свою очередь, эти вещества оказывают положительное действие на организм, они расширяют сосуды, что снижает риск образования тромбов, а также обладают мочегонным действием и выводят из организма вредные тяжелые соли.
Аминокислоты и их свойства
Зеленый чай – богатый источник глютаминовой кислоты, которая весьма полезна для здоровья человека, поскольку активно участвует в процессе обмена веществ, а также оказывает укрепляющее действие на нашу нервную систему.
Белковые вещества и минеральные соединения
В зеленом чае содержится от 15 до 30 % белковых веществ, к которым относятся все ферменты, содержание белков в чайном листе не уступает даже зернобобовым культурам. Вместе с тем, содержание минеральных соединений таких, как магний, натрий, марганец, калий, фтор, кальций, йод и медь составляет от 3 до 7 %, а иногда даже 10 %.
Витамины в зеленом чае
В состав зеленого чая входит большое количество витаминов, которые обеспечивают организм человека необходимой суточной дозой и представляют собой целый комплекс витаминных соединений. Зеленый чай источник витамина К, В12, фолиевой кислоты (В9), рибофлана (В2), тиамина (В1). Также зеленый чай содержит каротин (провитамин А), который отвечает за нормальную работу слизистых глаз, носа, глотки, гортани, легких, бронхов и мочеполовых органов. Ко всему прочему, зеленый чай богат аскорбиновой кислотой и витамином Р.
Зеленый чай – исключительный по своим свойствам напиток, обладающий не только приятным вкусом и ароматом, но и полезными веществами, которые нормализуют общее состояние организма, омолаживают и обладают оздоровительным эффектом.
Зеленый чай снижает риск инсульта
Китайские ученые совместно с экспертами австралийского исследовательского центра Curtin University of Technology выяснили, что употребление зеленого чая снижает вероятность ишемического инсульта.
В рамках исследований перед экспертами была поставлена задача показать потенциал зеленого чая как средства для профилактики ишемических инсультов. В эксперименте приняли участие более 300 человек, которые перенесли инсульт и проходили лечение в медицинских учреждениях.
Результаты исследования показали, что у пациентов, которые регулярно употребляли одну чашку зеленого чая на протяжении семи дней, происходили заметные улучшения самочувствия: минимизировались последствия ишемического инсульта и снижался риск его повторного возникновения. На восстановление пациентов, которые не принимали чай, уходило гораздо больше времени.
Это еще раз доказывает высокий потенциал зеленого чая как средства профилактики многих болезней. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии пить зеленый чай.
Зеленый чай прогонит депрессию и стресс
«Зеленый чай - как осеннее небо
перед закатом в чистую погоду» (с)
Родина зеленого чая, впрочем, как и любого – древний восток. Именно там хранятся тайны чайного листа, которые собирались в течение многих тысячелетий и передаются из поколения в поколения.
Многие свойства и характеристики зеленого чая изучены, но также остается еще много секретов, которые предстоит изучить современным ученым. Так, например, ученые японского научного центра Tohoku University обнаружили, что зеленый чай – прекрасно снимает все признаки тоски, печали и грусти. Вся хитрость в том, что зеленый чай богат аминокислотами, а защитные свойства от депрессии ему придает – теанин, который подавляет нервную возбудимость.
Особенно эта новость полезна для людей старшего возраста, которые претерпевают душевный кризис, упадок сил и переменчивое настроение. Риск развития меланхолического или депрессивного состояние в десятки раз меньше у тех людей, которые в течение дня выпивают четыре или более чашек в день.
Свойства зеленого чая изучены достаточно широко и многие находят свое применение в медицине. Однако главные открытия еще только предстоит сделать. Поэтому заботьтесь о своем душевном состояним и не забывайте, что чашка зеленого чая – надежный способ сохранить прекрасное настроение и внутреннюю гармонию.
Зеленый чай – спасает от мигреней и головных болей
Синоптики и метеорологи отмечают начало недели с геомагнитной бури. Поэтому апрель уже ознаменован магнитными аномалиями и может стать мукой для метеозависимых людей, которые страдают сильными головными болями.
Однако вспомним мудрую фразу: «предупрежден, значит вооружен». Действительно погода влияет на самочувствие человека, которое в свою очередь прямым образом отражается на нашем настроении.
Впрочем, есть защита от последствий непогоды. Отличной профилактикой при головных болях и мигренях является употребление зеленого чая. Известно, что зеленый чай зарекомендовал себя как прекрасное и натуральное обезболивающее средство.
При легких недомоганиях или тяжести в висках, не сильных головных болях и головокружениях, отлично помогает чашка свежезаваренного зеленого чая с мятой.
Зеленый чай с мятой,
ТЭЙЛОН! ДЛЯ ТЕБЯ! Дружище!
Мятный зеленый чай помогает при головных болях, связанных с резкими изменениями погоды и атмосферного давления. Помимо этого, зеленый чай с мятой расширяет кровеносные сосуды и чудодейственный эффект наступает уже после 30 минут после приема этого напитка.
В кружку или чайник насыпать листья зеленого чая и залить кипятком. После чего накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Далее добавить мяты и настаивать еще 20 минут.
Для получения 500 мл полезного и вкусного напитка понадобится: - 1 чайная ложка мяты; - 1 столовая ложка зеленого чая.
А теперь девочки, девушки, дамы-мадамы и
эротик модели 
внимания.
Зеленый чай помогает следить за фигурой
Зеленый чай уже давно расценивается как напиток, который ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина. Ежедневное употребление чая способствует сжиганию лишнего веса. Для того чтобы это работало необходимо не забывать и пить чай в количестве не менее 2 чашек в день.
Кроме того, употребление зеленого чая и соблюдение диеты значительно снижает риск развития функциональных расстройств. Для достижения наибольшего эффекта зеленый чай лучше применять в дополнении к курсам массажа, при занятиях фитнессом или йогой.
Специалисты настоятельно рекомендуют добавлять в зеленый чай немного меда. И самое главное, не стоит заваривать зеленый чай больше одного раза. В противном случае, напиток теряет больше 50% своих полезных и важных для организма веществ – витаминов и микроэлементов.
Зеленый чай можно и нужно пить в разгрузочные дни и при соблюдении диет. Наибольший эффект достигается тогда, когда зеленый чай употребляют вместе с молоком. В таком виде этот напиток прекрасно подавляет чувство голода.
Если сегодня именно тот день, когда вы задумались не нагружать свой организм тяжелой пищей, тогда именно для вас мы приготовили рецепт такого чая.
Новая тема
Ответ
Сообщение от Brooklyn
Линейный вид
