[DAVID31RUS]

а я тут не кричал что пипец качок,я в качалку с серьезными нагрузками только 8 месяцев хожу

а так 2 года ходил для поддержки физформы и набора веса

короче пофиг
главное спортсмен!

[unicorn1990]

не понимай дальше!

Слушай ты вобще кто такое? Если не понял о чем я то тогда давай до свидания!!!

это многое объясняет!

О да ты еще и экстрасенс? Знаешь меня хотя даже не разу со мной не разговаривал? С тобой вобщем все ясно.

Total ну вот и ты почти туда же......
Меня не совсем верно поняли смотрю. Объясняю

качалка это утопия

Я имею ввиду то что ей нужно постоянно заниматься, а на это увы не у всех время есть.

не понимаю когда люди начинают носится с этими качалками

Я о том что не понимаю когда люди вобще ничем не занимаются, а потом бум прострелило "да блин нужно качаться" и как только чего то добились сразу забивают опять на все, так как считают что раз надулся и все на всю жизнь хватит.

грамотное питание, возможно добавки

Ну вот мы снова вернулись к тупику. Ведь ты не станешь говорить что нормальное питание абсолютно всем по карману. Да и витамины нужны по любому без них никак. Вот по этому я и сказал что турник и пробежка это оптимал для того чтобы держать себя в форме и не напрягаться со всем этим.
Надеюсь теперь понятно что я имел ввиду

[DeniSS]

главное спортсмен!

Спорт калечит, а вот физкультура укрепляет

я в качалку с серьезными нагрузками только 8 месяцев хожу

Надеюсь 3 базовых в программу входят? а то меня опять таки припекает от тех, кто гантели мучает в зале и потом домой

[DAVID31RUS]

вопрос такой,ни кто не пробовал выучить какие либо элементы,или увидев их в деле,попробовать сразу же,ну типа "интересно,а получится ли у меня"по делу просто интересно!
спрошу так
кто хотя бы выход на 2 умеет,ну или на 1!?

[unicorn1990]

DAVID31RUS я не силен в терминах но когда учился в школе увидел по телику как мужик взялся за турник и типа рывком что-ли подтянулся ну как у тебя на аве только полностью руки выпрямил ну решил попробовать получилось, я тогда офигел аж с себя

[Ring Taxi]

каждый занимается чем хочет

ага
у меня друг чемпион мира по арму (Тайнов Артем), так это ему не мешает курить, пить, шататься по клубам и т.п.
но в этом ему помогает кое-что, думаю сами знаете что (инфа проверена)

[ANTOXA63]

на 1

спокойно

на 2

1-2 раза получается, а вобще я на турник пока что забил, дома штангу тягаю

[Device101]

кто хотя бы выход на 2 умеет,ну или на 1!?

На 1 сделаю без базару
На 2 уже не то - из-за зала на турник бегаю реже..

[DAVID31RUS]

я не силен в терминах но когда учился в школе увидел по телику как мужик взялся за турник и типа рывком что-ли подтянулся ну как у тебя на аве только полностью руки выпрямил ну решил попробовать получилось, я тогда офигел аж с себя

выход на 2
могём!

у него при таком же росте вес 74 кг,может поэтому я и не считаю его таким прям качком

вроде был 69
скинь своё фото погляжу хоть!

[MADMIXXER]

DAVID31RUS, в альбоме фото форумчан Glamdrifter

а так только такие фотки остались