[player32]

Stig, Зачем так раскачиваться на брусьях при отжимании?
Читинг то на брусьях ни к чему.

[player32]

Я даже выход нормально сделать не могу.
Хотя подтягиваюсь не особо плохо - без отягощения (собственный вес 87кг) раз 10-13, с 3-мя кирпичами 6-7 раз.
Турники турниками, но база наше всё, посоны.

[Svdeness]

на видео автор топика, думаю он не против, что я его спалю

упражнения не правильно и с ошибками делает
не дело

[NIK5]

Зацени что этот дрыщ вытворяет

стул сгорел
я стульчик так и не делаю

[Device101]

Турничок - сила, особенно в сочетании с железом.
Но тред на этом сайте не ожидал

[Stig]

Stig, Зачем так раскачиваться на брусьях при отжимании?

Это не ко мне вопросы, на видео не я. А автор топика. Но он все равно молодец.

[DAVID31RUS]

Stig, Зачем так раскачиваться на брусьях при отжимании?
Читинг то на брусьях ни к чему.

я сдавал на разряд по workout`y,читайте в шапке темы про это,переснимал по 2 раза,по 3,сил никаких не было,где то сделал 18,надо 20,заново,поэтому так плохо было,и плохо выполнял!позже может,сделаю на рекорд свой,

Я даже выход нормально сделать не могу.
Хотя подтягиваюсь не особо плохо - без отягощения (собственный вес 87кг) раз 10-13, с 3-мя кирпичами 6-7 раз.
Турники турниками, но база наше всё, посоны.

да ладно,мужики и в возрасте 40 лет,50 нехило занимаются,так что всё впереди!

[NIK5]

особенно в сочетании с железом.

а я никогда не ходил в качалку помоему трата времени, и денег.

[Device101]

а я никогда не ходил в качалку помоему трата времени, и денег.

У меня всё дома

[DAVID31RUS]

а я никогда не ходил в качалку помоему трата времени, и денег.

чем отличается этот спорт,так тем,что не обязательно ходить в тренажёрку и платить деньги,турник и брусья,всё,пару месяцов тренировок и ты впоряде!